7 Petua Jaga Mata Semasa Ibadah Haji
📁 Jadual Kandungan
- Kenapa Penting Jaga Mata Semasa Haji?
- 7 Petua Jaga Mata Semasa Haji
- Persediaan Tambahan Sebelum Berangkat
- One Optometry Bantu Anda Sebelum Ke Mekah
🕋️ Kenapa Penting Jaga Mata Semasa Haji?
Semasa menunaikan haji, mata jemaah sering terdedah kepada:
- Sinar matahari terik
- Angin berdebu
- Penggunaan aircond berterusan dalam hotel dan masjid
Semua faktor ini boleh mengganggu penglihatan dan menyebabkan:
- Mata kering atau pedih
- Pandangan silau
- Sukar membaca doa atau arah
- Ketidakselesaan semasa ibadah
🔍 7 Petua Jaga Mata Semasa Haji
1. Pakai Cermin Mata Sunglasses UV Protection
Elakkan cahaya terik dan lindungi mata daripada sinar UVA/UVB.
2. Bawa Eye Drops Tanpa Pengawet
Guna bila mata rasa kering atau pedih, terutama di tempat berangin atau berdebu.
3. Jangan Gosok Mata Dengan Tangan Kotor
Risiko jangkitan tinggi. Guna tisu bersih atau cuci tangan dahulu.
4. Gunakan Spek Ringan & Selesa
Pilih bingkai ringan seperti TR90 supaya tak rasa berat ketika bergerak aktif.
5. Rehatkan Mata Sekali-sekala
Tutup mata beberapa saat atau pejam waktu dalam bas untuk elak ketegangan.
6. Pakai Pelindung Mata Ketika Debu Tebal
Gunakan pelindung mata atau spek penutup penuh waktu berada di kawasan berdebu.
7. Minum Air Secukupnya
Hidrasi bantu lembapkan mata secara semula jadi, elak mata kering.
🛅 Persediaan Tambahan Sebelum Berangkat
Sebelum berangkat ke Tanah Suci:
- Buat pemeriksaan mata lengkap
- Tukar spek jika power sudah berubah
- Pilih lens photochromic atau anti silau
👉 Tempah slot pemeriksaan di One Optometry
🚀 One Optometry Boleh Bantu Anda Sebelum Ke Mekah
Kami sedia bantu jemaah haji dengan:
- Pemeriksaan mata penuh & cek saraf
- Spek khas anti silau & ringan
- Lens photochromic & multifocal
📍 Pemeriksaan & spek khas jemaah haji kini dibuka! 👉 Klik sini untuk buat temujanji