“Kenapa mata rasa macam berpasir je? Padahal tak masuk habuk pun…”
Kalau anda pernah rasa mata kesat, berpasir, atau rasa macam ada benda kecil yang menggesek dalam mata, itu bukan kebetulan.
Mata rasa berpasir ni kadang-kadang petanda ringan, tapi ada juga kes yang jadi tanda masalah mata yang lebih serius kalau dibiarkan lama.
Nak tahu mana satu?
Jom kita tengok punca, cara kenal simptom, dan bila perlu jumpa optometrist cepat!
🔍 Apa Punca Mata Rasa Berpasir?
1. Mata Kering (Dry Eye Syndrome)
👉 Ini punca paling biasa.
Air mata tak cukup atau kualiti air mata kurang baik → mata mula rasa kasar dan berpasir.
Biasanya makin teruk bila dalam bilik aircond atau selepas lama tengok skrin.
2. Terlalu Lama Menghadap Skrin
👉 Bila kita fokus tengok skrin, kadar berkelip jadi kurang → mata jadi kering → rasa berpasir pun mula.
3. Kesan Sampingan Ubat
👉 Ada ubat-ubatan (contoh: antihistamin, ubat darah tinggi) boleh sebabkan mata kurang lembap → rasa kasar dan tak selesa.
4. Jangkitan atau Radang Mata
👉 Jangkitan bakteria atau virus (seperti conjunctivitis ringan) boleh buat permukaan mata terasa kasar, gatal, berair, atau berpasir.
5. Masalah Kelopak Mata (Blepharitis)
👉 Kelopak mata yang meradang, atau kelenjar minyak tersumbat, buat permukaan mata jadi kering dan rasa berpasir.
6. Penuaan Semula Jadi
👉 Bila umur meningkat (40 tahun ke atas), pengeluaran air mata berkurang → mata lebih mudah kering dan rasa kasar.
🧠 Simptom Lain Yang Mungkin Anda Perasan:
✅ Mata merah ringan
✅ Sensasi pedih atau panas
✅ Penglihatan kabur bila lama tengok skrin
✅ Mata berair secara tiba-tiba (reaksi kepada kekeringan)
Kalau anda alami lebih dari satu simptom di atas, besar kemungkinan anda ada isu mata kering atau iritasi.
❗ Bila Perlu Jumpa Pakar Mata Segera?
📌 Mata rasa berpasir lebih dari 3-5 hari tanpa lega
📌 Ada perubahan penglihatan (kabur / silau luar biasa)
📌 Mata jadi sangat merah, bengkak, atau keluar tahi mata berlebihan
📌 Rasa sakit bila berkelip
Jangan tunggu — pemeriksaan awal boleh cegah masalah jadi lebih serius.
✅ Apa Yang Anda Boleh Buat Sementara?
💡 Guna eyedrop pelembap khas (artificial tears) — tapi pilih yang sesuai dengan nasihat optometrist.
💡 Kurangkan masa skrin, ikut teknik 20-20-20.
💡 Pastikan ruang ada kelembapan cukup (guna humidifier jika perlu).
💡 Elakkan gosok mata kuat-kuat walaupun rasa gatal atau kasar.
Mata Rasa Berpasir? Jom Buat Pemeriksaan Mata PERCUMA di One Optometry!
Jangan biarkan mata rasa berpasir mengganggu aktiviti harian anda.
Di One Optometry, kami tawarkan:
✔️Pemeriksaan mata penuh termasuk ujian kekeringan
✔️ Rawatan khas untuk mata kering & iritasi
✔️ Eyedrop dan lens khas untuk masalah permukaan mata
🎁 Konsultasi & pemeriksaan mata PERCUMA untuk semua walk-in!
📍 Lokasi: Sungai Petani | Setiu | Kangar Jaya Perlis
Sayangi mata anda – rawat awal, rasa selesa lebih cepat!
Facebook
Telegram
WhatsApp