“Eh, kenapa tengok tulisan jauh makin kabur? Skrin pun makin tak jelas…”
Ramai orang ingat rabun hanya berlaku bila tak nampak langsung. Tapi sebenarnya, rabun datang perlahan-lahan — senyap-senyap… dan ramai tak sedar pun mata mereka dah mula rabun.
Lagi lama dibiarkan, lagi susah nak kawal. Power makin naik, mata makin stres.
Jadi jom kita tengok: Apa simptom awal rabun yang ramai abaikan? Dan macam mana nak kesan dari awal sebelum terlambat?
🔎 7 Simptom Awal Rabun yang Ramai Tak Perasan
1. Selalu Julingkan Mata atau Mengecilkan Mata Bila Nak Fokus
👉 Bila tengok jauh atau dekat, anda mula ‘sepetkan’ mata sebab rasa lebih jelas.
Mengecilkan mata buat fokus lebih tajam sementara, tapi itu tanda awal rabun!
2. Selalu Tukar Jarak Gajet / Buku
👉 Asyik ubah kedudukan skrin atau buku — sekejap dekat, sekejap jauh. Kenapa? Sebab mata dah tak boleh fokus stabil.
3. Sakit Kepala, Terutamanya Petang / Malam
👉 Mata penat + power tak sesuai = tekanan pada saraf → jadi sakit kepala!
Lagi-lagi kalau anda banyak menghadap skrin.
4. Selalu Gosok Mata Walaupun Tak Gatal
👉 Bukan sebab resdung, tapi sebab mata kabur → anda automatik gosok sebab “rasa macam kabur sangat ni!”
5. Mata Cepat Letih Waktu Baca / Tengok Skrin
👉 Baca buku 10 minit, dah rasa berat mata.
Ini petanda mata terpaksa ‘berusaha lebih’ untuk fokus.
6. Tak Nampak Jelas Bila Memandu, Terutama Waktu Malam
👉 Lampu jadi terlalu silau, signboard kabur, atau rasa tak yakin bila pandu malam? Itu antara simptom awal rabun jauh.
7. Susah Nak Nampak Tulisan Kecil / Objek Halus
👉 Kalau dah kena jauhkan buku sikit baru boleh baca jelas, ini tanda awal rabun dekat atau presbyopia (biasanya lepas umur 40).
🧠 Kenapa Simptom Ini Bahaya Kalau Dibiarkan?
- Power boleh naik lebih cepat bila mata dibiarkan dalam keadaan tertekan
- Boleh ganggu prestasi kerja, belajar & pemanduan
- Berisiko tinggi untuk masalah mata sekunder seperti silau melampau, mata kering atau saraf mata lemah
Lebih awal dikesan, lebih senang dirawat.
✅ Apa Perlu Buat Kalau Ada Tanda-Tanda Ni?
1. Jangan tunggu power makin tinggi
Rabun tak akan hilang sendiri. Buat pemeriksaan mata untuk dapatkan power yang tepat & rawatan sesuai.
2. Elakkan beli cermin mata ikut suka hati
Spek ‘main beli’ tanpa pemeriksaan boleh burukkan lagi power. Walaupun nampak murah… tapi mahal kos jangka panjang.
3. Guna cermin mata ikut keperluan
Kalau anda banyak guna skrin, pilih lens khas Anti-Fatigue / Blue Light. Untuk usia 40+, boleh guna lens multifokal untuk jauh-dekat.
Jangan terus dibelenggu rasa susah hati, Jom Cek Mata Percuma di One Optometry!
Kalau anda mula perasan simptom-simptom rabun macam di atas —
📌 Jangan tunggu power naik dulu baru nak buat spek!
Di One Optometry, kami sedia bantu anda dengan:
✔️ Pemeriksaan mata PERCUMA oleh Optometrist bertauliah
✔️ Ujian silau, saraf mata & tekanan dalaman mata
✔️ Pilihan cermin mata ikut bajet & gaya hidup
📍 Lokasi: Sungai Petani | Setiu | Kangar Jaya
Rabun bukan penghalang. Tapi biar rawat awal, jangan tunggu sampai kabur teruk!