Pengenalan
Migrain bukan sekadar sakit kepala biasa. Bagi sesetengah orang, migrain juga datang bersama masalah penglihatan yang boleh menakutkan. Adakah anda pernah mengalami gangguan visual seperti kilatan cahaya, titik buta, atau penglihatan kabur sebelum atau semasa serangan migrain? Fenomena ini dikenali sebagai migrain dengan aura, dan ia boleh memberi impak besar pada kehidupan seharian.
Mari kita kupas lebih lanjut tentang bagaimana migrain boleh menjejaskan penglihatan dan apa yang anda boleh lakukan untuk mengurusnya.
Bagaimana Migrain Menjejaskan Penglihatan?
Sebelum migrain berlaku, sesetengah penghidap akan mengalami gejala visual yang dikenali sebagai aura. Aura ini boleh muncul sebagai kilatan cahaya, garis zig-zag, atau titik buta dalam medan penglihatan. Aura biasanya berlangsung sekitar 20 hingga 60 minit, dan walaupun ia tidak menyebabkan kerosakan kekal pada mata, ia boleh menyebabkan ketidakselesaan dan kekeliruan.
Ramai penghidap migrain mengalami fotofobia, iaitu kepekaan melampau terhadap cahaya. Pendedahan kepada cahaya terang, sama ada semasa migrain atau selepasnya, boleh menyebabkan rasa sakit yang lebih teruk pada mata dan kepala, menjadikan suasana gelap lebih menyenangkan.
Semasa serangan migrain, beberapa individu juga melaporkan penglihatan kabur. Ini boleh disebabkan oleh kombinasi aura dan tekanan sakit kepala yang intens, yang menjejaskan keupayaan mata untuk fokus dengan betul.
Penglihatan berganda atau diplopia adalah satu lagi simptom migrain yang jarang tetapi serius. Ini terjadi apabila otak menerima isyarat visual yang terpecah akibat gangguan semasa migrain, menyebabkan penglihatan berganda.
Mengapa Migrain Menyebabkan Masalah Penglihatan?
Migrain berlaku kerana saluran darah dan saraf di otak menjadi sensitif dan terangsang. Aura dan gangguan visual terjadi apabila aliran darah di otak terganggu, yang menjejaskan kawasan otak yang memproses penglihatan. Migrain juga boleh menyebabkan saraf-saraf di sekeliling mata menjadi tegang, menyebabkan simptom seperti fotofobia dan penglihatan kabur.
Walaupun masalah penglihatan yang berkaitan dengan migrain biasanya tidak kekal, ia boleh menimbulkan ketidakselesaan yang besar kepada penghidap. Sebab itulah penting untuk mengambil langkah berjaga-jaga apabila mengalami migrain.
Cara Mengurus Masalah Penglihatan Akibat Migrain
- Pencetus migrain berbeza-beza bagi setiap individu, tetapi cahaya terang, stres, makanan tertentu, dan kurang tidur adalah antara pencetus yang biasa. Kenali dan elakkan pencetus ini untuk mengurangkan risiko migrain dan masalah penglihatan yang berkaitannya.
- Apabila aura atau gejala migrain bermula, cari tempat yang gelap dan tenang untuk berehat. Ini boleh membantu mengurangkan ketidakselesaan akibat fotofobia dan memberi kelegaan pada mata anda.
Penghidap migrain yang sensitif terhadap cahaya boleh mempertimbangkan untuk memakai cermin mata dengan penapis anti-silau, terutama ketika bekerja di hadapan komputer atau berada di luar rumah.
- Jika anda sering mengalami migrain dengan masalah penglihatan, pemeriksaan mata secara berkala di One Optometry boleh membantu memastikan tiada masalah mata yang serius yang mungkin terlepas pandang. Pemeriksaan mata juga dapat mengesan sebarang perubahan pada kesihatan mata yang mungkin berkaitan dengan migrain.
Kesimpulan
Masalah penglihatan yang berkaitan dengan migrain boleh menjadi sangat menjengkelkan, tetapi ia biasanya tidak kekal dan boleh diuruskan dengan langkah berjaga-jaga yang betul. Jika anda mengalami gejala ini secara kerap, pemeriksaan mata secara berkala dan konsultasi dengan pakar optometrist kami di One Optometry boleh membantu anda menguruskan masalah ini dengan lebih baik.